Valor calórico
37 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,7 g
2,4 g
< 0,1 g
Valor calórico
37 kcal
Carboidratos
6,7 g
Proteína
2,4 g
Gordura
< 0,1 g

Porção
xícara, picado (89,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
37 kcal
157 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
6,7 g
Açúcares
0,2 g
Proteína
2,4 g
Fibra alimentar
6,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
78,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,4 mg

Minerais

por porção
Cálcio
428,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
50,7 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
63,2 mg
Potássio
297,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 37 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
939
Passos
Caminhada
11 min
Caminhada
Corrida
4 min
Corrida
Ciclismo
10 min
Ciclismo

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